SMART ORGANIC / ОРГАНСКА ЦРНА КИНОА - 250 ГР.

Киноата е една од најхранливите растителни намирници, која е:

- Без глутен

- Богата со протеини

- Богата со растителни влакна

- Богата со минерали и антиоксиданси

- Вкусна и лесна за подготовка

- Органски производ

Нето тежина: 250 гр.

Киноата е семе без глутен, богатa со протеини и еднa од ретките растителни намирници кое содржи доволна количина од сите девет есенцијални амино киселини. Исто така, има многу повеќе растителни влакна од повеќето житарици. Киноата содржи големи количини на флавоноиди, вклучувајќи кверцетин и кемпферол. Овие се моќни растителни антиоксиданси со бројни здравствени придобивки.

Киноата е богата со растителни влакна, минерали, антиоксиданси и протеини, што ја прави да биде една од најздравите и најхранливи намирници на планетата. Го подобрува нивото на шеќер и холестерол во крвта и може да помогне во намалување на тежината.

Хранливата вредност на црната киноа е нешто слична на традиционалната киноа. Сепак, содржи повеќе протеини и растителни влакна. Освен тоа, оваа сорта киноа содржи витамин Е, железо, витамин Б, магнезиум, фосфор и цинк.

Начин на употреба: Ставете 2 шолји вода и 1 шолја киноа во сад и оставете содржината да зоврие. Намалете ја топлината и динстајте околу 15 до 20 минути или додека зрната од киноа не ја апсорбираат целата вода. Кога киноата е правилно зготвена, можете да видите мали свиткани „опашки“ кои излегуваат од семките. Зготвената киноа можете да ја користите како основа при утрински појадок, во вкусна салата или како додаток на вашиот оброк.

Состав: црна киноа*.

*органски сертифицирана состојка

Складирање: Да се ​​чува на ладно и суво место.

Потекло: Перу.

Хранливи вредности на 100 g:

Енергија: 1499 kJ/355 kcal

Масти: 5,6 g

од кои заситени: 0,6 g

Јаглехидрати: 59 g

од кои шеќери: 0,7 g

Растителни влакна: 6,8 g

Протеини: 14 g

Сол: 0,02 g